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ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जो पिंपल्स के इलाज में मदद कर सकते हैं।
चाय के पेड़ का तेल
रुई के फाहे का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र पर चाय के पेड़ के तेल की एक बूंद डालें। चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो पिंपल्स से जुड़ी सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
चाय के पेड़ का तेल एक प्राकृतिक उपचार है जो आमतौर पर इसके रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण पिंपल्स के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यहाँ आप घर पर पिंपल्स के इलाज के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
टी ट्री ऑइल को डाइल्यूट करें: टी ट्री ऑइल को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से पहले इसे डाइल्यूट करना ज़रूरी है क्योंकि इसे बिना डाइल्यूट किए इस्तेमाल करने पर त्वचा में जलन हो सकती है। चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को वाहक तेल, जैसे नारियल तेल या जोजोबा तेल के साथ 1:10 के अनुपात में मिलाएं।
अपना चेहरा साफ़ करें: अपनी त्वचा से किसी भी गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से धो लें।
टी ट्री ऑयल लगाएं: टी ट्री ऑयल को सीधे पिंपल पर लगाने के लिए रूई के फाहे या साफ उंगलियों का इस्तेमाल करें। इसे आसपास की त्वचा पर लगाने से बचें क्योंकि इससे रूखापन या जलन हो सकती है।
इसे रात भर लगा रहने दें: टी ट्री ऑयल को अपनी त्वचा पर सूखने दें और इसे रात भर लगा रहने दें। सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
आवश्यकतानुसार दोहराएं: आप इस उपचार को दिन में एक या दो बार तब तक दोहरा सकते हैं जब तक कि फुंसी साफ न हो जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चाय के पेड़ का तेल हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता है, और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। यदि आप किसी जलन या एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
एलोवेरा
ताजा एलोवेरा जेल को सीधे पिंपल पर लगाएं। एलोवेरा में सुखदायक और हीलिंग गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
एलोवेरा एक प्राकृतिक उपचार है जो अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण पिंपल्स के इलाज में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि आप घर पर मुहांसे के इलाज के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
एक ताजा एलोवेरा का पत्ता काटें: पौधे से एक ताजा एलोवेरा का पत्ता काटें और अंदर का जेल निकाल लें। आप बाजार से खरीदे हुए एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपना चेहरा साफ़ करें: अपनी त्वचा से किसी भी गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल लगाएं: एलोवेरा जेल की एक पतली परत सीधे पिंपल पर लगाएं। आप इसे आसपास की त्वचा पर भी लगा सकते हैं क्योंकि यह किसी भी लालिमा या सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें: एलोवेरा जेल को अपनी त्वचा पर सूखने दें और इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
अपना चेहरा धो लें: अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
आवश्यकतानुसार दोहराएं: आप इस उपचार को दिन में एक या दो बार तब तक दोहरा सकते हैं जब तक कि फुंसी साफ न हो जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मुसब्बर वेरा हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता है, और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। यदि आप किसी जलन या एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें
शहद
पिंपल पर थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं।
शहद एक प्राकृतिक उपचार है जो अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण पिंपल्स के इलाज में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि आप घर पर ही पिंपल्स के इलाज के लिए शहद का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
सही शहद चुनें: पिंपल्स के इलाज के लिए कच्चे, जैविक शहद का उपयोग करें क्योंकि इसमें सबसे अधिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
अपना चेहरा साफ़ करें: अपनी त्वचा से किसी भी गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से धो लें।
शहद लगाएं: शहद की थोड़ी सी मात्रा सीधे मुंहासे पर लगाएं। आप इसे आसपास की त्वचा पर भी लगा सकते हैं क्योंकि यह किसी भी लालिमा या सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है।
इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें: शहद को अपनी त्वचा पर सूखने दें और इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
अपना चेहरा धो लें: अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
आवश्यकतानुसार दोहराएं: आप इस उपचार को दिन में एक या दो बार तब तक दोहरा सकते हैं जब तक कि फुंसी साफ न हो जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शहद हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता है, और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच टेस्ट करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। यदि आप किसी जलन या एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
ग्रीन टी
एक कप ग्रीन टी काढ़ा करें और इसे ठंडा होने दें। चाय को प्रभावित जगह पर लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें। ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सूजन को कम करने और त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
ग्रीन टी एक प्राकृतिक उपचार है जो अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण पिंपल्स के इलाज में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि आप घर पर ही पिंपल्स के इलाज के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
ग्रीन टी बनाएं: एक कप ग्रीन टी बनाएं और इसे ठंडा होने दें।
अपना चेहरा साफ़ करें: अपनी त्वचा से किसी भी गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से धो लें।
ग्रीन टी लगाएं: ठंडी ग्रीन टी को सीधे पिंपल पर लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें। आप इसे आसपास की त्वचा पर भी लगा सकते हैं क्योंकि यह किसी भी लालिमा या सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है।
10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें: ग्रीन टी को अपनी त्वचा पर सूखने दें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
अपना चेहरा धो लें: अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
आवश्यकतानुसार दोहराएं: आप इस उपचार को दिन में एक या दो बार तब तक दोहरा सकते हैं जब तक कि फुंसी साफ न हो जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हरी चाय हर किसी के लिए काम नहीं कर सकती है, और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। यदि आप किसी जलन या एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
बर्फ
एक बर्फ के टुकड़े को एक साफ कपड़े में लपेटकर मुंहासों पर कुछ मिनटों के लिए लगाएं। यह सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
पिंपल्स से जुड़ी सूजन और लाली को कम करने में मदद करने के लिए बर्फ एक त्वरित और आसान घरेलू उपाय हो सकता है। यहाँ आप घर पर पिंपल्स के इलाज के लिए बर्फ का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
बर्फ को कपड़े में लपेटें: बर्फ के कुछ क्यूब्स को साफ कपड़े या पेपर टॉवल में लपेटें।
पिंपल पर लगाएं: बर्फ लपेटकर पिंपल पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं। आप इसे आसपास की त्वचा पर भी लगा सकते हैं क्योंकि यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
बर्फ हटाएँ: बर्फ हटाएँ और उस जगह को कुछ मिनट के लिए आराम करने दें।
आवश्यकतानुसार दोहराएं: आप इस उपचार को दिन में कई बार दोहरा सकते हैं जब तक कि फुंसी सिकुड़ने न लगे और लालिमा कम न हो जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लंबे समय तक आपकी त्वचा पर बर्फ का उपयोग करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, इसलिए इसे एक बार में केवल कुछ मिनटों के लिए ही उपयोग करना सुनिश्चित करें। इसके अतिरिक्त, अकेले बर्फ का उपयोग पूरी तरह से मुंहासे को खत्म नहीं कर सकता है, और भविष्य में ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए उचित स्किनकेयर रूटीन का पालन करना महत्वपूर्ण है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये उपाय पिंपल्स के इलाज में मददगार हो सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि ये सभी के लिए काम न करें। यदि आपके पिंपल्स गंभीर या लगातार हैं, तो पेशेवर उपचार विकल्पों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
घर पर पिंपल्स के इलाज के लिए यहां कुछ सामान्य उपाय दिए गए हैं:
अपनी त्वचा को साफ रखें: अपनी त्वचा पर जमी गंदगी और तेल को हटाने के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा धोने के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
अपने चेहरे को छूने से बचें: अपने चेहरे को छूने से बैक्टीरिया और तेल आपके हाथों से आपकी त्वचा में स्थानांतरित हो सकते हैं, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं।
पिंपल्स को फोड़ें नहीं: पिंपल्स को फोड़ने से सूजन और निशान पड़ सकते हैं। इसके बजाय, स्पॉट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें या पिंपल को अपने आप ठीक होने दें।
गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करें: गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद रोमछिद्रों को बंद नहीं करते हैं, जो पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
कठोर स्क्रब और एक्सफोलिएंट से बचें: कठोर स्क्रब और एक्सफोलिएंट त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और आगे ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। इसके बजाय, एक सौम्य एक्सफोलिएंट या केमिकल एक्सफोलिएटर का उपयोग करें।
स्पॉट ट्रीटमेंट का उपयोग करें: स्पॉट ट्रीटमेंट पिंपल्स को लक्षित करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या चाय के पेड़ के तेल वाले उत्पादों की तलाश करें।
प्राकृतिक उपचार आजमाएं: टी ट्री ऑयल, एलोवेरा, शहद और ग्रीन टी जैसे प्राकृतिक उपचार पिंपल्स को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
स्वस्थ आहार और जीवन शैली बनाए रखें: स्वस्थ आहार खाने और पर्याप्त नींद और व्यायाम करने से आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
तनाव न लें: तनाव ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए ध्यान, व्यायाम या चिकित्सक से बात करने जैसे तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोजने से पिंपल्स बनने की संभावना कम हो सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये टिप्स मददगार हो सकते हैं, हर किसी की त्वचा अलग होती है और इसके लिए अलग उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास गंभीर या लगातार मुँहासे हैं, तो व्यक्तिगत उपचार अनुशंसाओं के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
