10 best teeth pain home remedies Hindi | प्राकर्तिक रूप से दांतो के गंभीर दर्द के लिए अपनाए इन घरेलु उपायों को

"10 best teeth pain home remedies Hindi" दांतों का दर्द काफी ज्यादा असहनीय होता है और जल्दी ठीक करना बहुत जरूरी है अगर आपके पास दांतों का दर्द है और आप इसे घरेलू उपाय से ठीक करना चाहते हैं तो यहां पर कुछ बढ़िया घरेलू उपाय दिए गए हैं। जिनकी मदद से आप अपने दांतों के दर्द को कम कर सकते हैं। 

5 मिनट में दांत दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

1. नमक पानी: दांतों के दर्द को कम करने के लिए एक गिलास में गरम पानी लेकर एक छोटी चम्मच नमक डालकर उसे अच्छे से मिलाएं इस मिश्रण को कुछ देर तक दांतों के चारों ओर घुमाएं नमक में मौजूद खराब तत्वों के कारण दांतों का दर्द कम हो जाता है। 

2. हल्दी और नमक: एक छोटी चम्मच नमक आधा चम्मच हल्दी को लेकर नमक के साथ अच्छे से मिलाएं थोड़ी देर बाद इसे अपने दांतों की उस जगह पर लगाए जहां पर दर्द है हल्दी के प्राकृतिक गुणों (एंटीबैक्टीरियल) से दांतों का दर्द कम होता है। 

3. लौंग का तेल: लौंग के अंदर एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं इसलिए लौंग का तेल दांतों  का दर्द कम करने में मदद करता है लौंग संक्रमण को रोककर दर्द को कम करने का काम करते हैं।

4. अदरक का रस: एक छोटा अदरक का टुकड़ा लेकर इसे अच्छे से पीसकर रस निकालें और अपने दांतो मैं लगाकर कुछ देर तक छोड़ दे अदरक के अंदर भी एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो हमारे मुंह के बैक्टीरिया को मारकर दर्द में राहत पहुंचाता है। 

5. नींबू का रस: एक नींबू का रस निकालें और इसे दांतों पर लगाए नींबू में मौजूद विटामिन सी दांतों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है और दर्द में भी काफी मदद करता है। 

6. बादाम का तेल: एक छोटी सी मात्रा में बादाम का तेल ले और इसे दांतों पर उस जगह पर लगाए जहां पर दर्द है बादाम के तेल में बहुत सारे गुण मौजूद होते हैं जो दांतों को मजबूत करने का काम करते हैं और साथ ही दर्द को घटाने मैं भी मदद करते हैं। 

7. नारियल का तेल: नारियल का तेल को गर्म करके थोड़ी देर तक दांतों पर लगाएं इससे दांतों को स्थिरता मिलती है और दर्द भी कम होता है। 

8. हरी चाय का पानी: हरी चाय की पत्ती को गर्म पानी में उबालें और उसे ठंडा होने दें इस पानी से कुल्ला करें कुछ देर तक मुंह में रखें हरी चाय का पानी दांतों को मजबूत करने का काम करता है और दर्द को घटाने में भी सहायक होता है। 

9. तुलसी की पत्तियां: तुलसी की पत्तियां दर्द को घटाने में मदद करती है आपको कुछ पत्तियों को पीसकर उसका रस निकालना है और इसे अपने दांतो की दर्द वाली जगह पर लगाना है तुलसी की पत्ती के अंदर एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण को खत्म करके दर्द को कम करते हैं। 

10. घास के रस: ताजी घास की कुछ टुकड़ों को पीसकर उसका रस निकालकर दांतों पर लगाए इससे भी दांतों का दर्द कम हो जाता है। 

अगर आपके दांतों का दर्द ज्यादा गंभीर है तो और लंबे समय से आप इस दर्द से जूझ रहे हैं तो आपको अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही सही ट्रीटमेंट लेने की जरूरत है, हमें उम्मीद है कि आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया होगा। अगर दांतों का दर्द ज्यादा हो रहा है तो आप उसे घरेलू उपाय से ठीक करने की कोशिश ना करें आपको दांत के डॉक्टर को दिखाना होगा और उनकी सलाह के अनुसार ही सही इलाज चलाने की जरूरत है। 

दांतों का दर्द कई कारणों से हो सकता है। यहां कुछ मुख्य कारण बताए गए हैं:

1. दांत की सड़न: जब दांतों के बीच में मजबूती कम हो जाती है तो वह चमड़ी के नीचे लगने लगते हैं जिससे दर्द होना शुरू हो जाता है। 

2. दांत की संक्रमण: दांतों की सड़न या दांत खराब हो जाने की वजह से बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं जो दांत को संक्रमित कर देते हैं यह संक्रमण दांतों में दर्द पैदा करता है। 

3. मसूड़ों की समस्या: मसूड़ों में संक्रमण, मसूड़ों की सूजन या मसूड़ों में दर्द के कारण दांतों में दर्द होता है। 

4. दांत की टूथ डीके: दांत के किसी भी भाग में कैविटी लग जाना क्या टूथ डीके के होने की वजह से भी दर्द हो सकता है। 

5. दांतों का टूथपेस्ट या मूंगफली के बीजों का खाना: काफी वारदातों का टूथपेस्ट या मूंगफली के बीच का खाना भी दांतों में दर्द को पैदा कर सकता है। 

6. दांतों की क्षति: दांतों में टूथपिक मीटर या कोई और पदार्थ अटक जाने के कारण से भी दर्द पैदा हो सकता है। 

7. दांतों की संरचना: कई वारदातों की आनुपातिक संरचना,  बाइट की समस्या मुंह के अन्य अंगों की समस्या  की वजह से भी दर्द पैदा  हो सकता है। 

यहां कुछ अतिरिक्त सावधानियां हैं जो आपको ध्यान में रखनी चाहिए:

1. गर्म पानी से कुछ समय तक चाय, कॉफी और ताम्बे के बर्तनों का उपयोग न करें क्योंकि यह आपके दांतों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है। 

2. मसूड़ों के लिए ठंडी या ठन्डे खाने का उपयोग न करें जैसे कि लस्सी ठंडा दूध या आइसक्रीम यह किसी भी तरह की ठंडी चीजों को ना खाएं। 

3. बहुत गर्म या ठंडा खात पदार्थ का सेवन बिल्कुल न करें क्योंकि इससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और दर्द भी पहले से ज्यादा बढ़ जाता है। 

4. अपने मुंह की सफाई पर ज्यादा ध्यान रखें नियमित रूप से दांतों को ब्रश करें और दैनिक उपयोग के बाद कुल्ला करें इससे दांतों की स्वच्छता बनी रहेगी और संक्रमण का खतरा भी कम  होगा। 

5. तुरंत अपने दांत के डॉक्टर को अपनी समस्या बताएं और उनकी सलाह के अनुसार ही ट्रीटमेंट शुरू करें आपको जो भी समस्या है उसको पूरी डिटेल में अपने डॉक्टर से शेयर करें ताकि जल्दी और सही तरीके से ट्रीटमेंट शुरू हो सके। 

ध्यान दें कि ये उपाय केवल दांतों के दर्द को कम करने में सहायक हो सकते हैं और उपचार के रूप में नहीं उपयोग किए जाने चाहिए। यदि आपका दर्द लंबे समय तक जारी रहता है या गंभीर होता है, तो दंत चिकित्सक से संपर्क करना सर्वोत्तम होगा।

FAQ

1. दांत दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए क्या करें?

• दर्द हीन दांत की सफाई करें।
• गरम नमक के पानी से कुल्ला करें।
• ताड़ने की खांसी गोली चूसें।
• दर्द हीन दांत के पास तेजी से दबाव डालें।
• गर्म पट्टी या थंडी का इस्तेमाल करें।

2. दांत दर्द के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्ट कौन सा है?

• सेंसोडाइन मास्टर टुब टूथपेस्ट
• कोलगेट पेरिओडाँटल एडवांस्ड टूथपेस्ट
• हाइड्रोक्स टूथपेस्ट
• सेंसोडाइन रैपिड रिलीफ टूथपेस्ट
• एम फ्लोराइड टूथपेस्ट

3. 5 मिनट में दांत दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

• गर्म पानी का आदान-प्रदान करें.
• स्थानीय एनेस्थेटिक क्रीम का इस्तेमाल करें.
• दर्दनाशक दवा लें, जिससे कि इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल.
• दांत को सही से साफ करें और कोई रुकावट दूर करें.
• दांतों के बीच में काली मिर्च पाउडर लगाएं, जो दर्द को कम कर सकती है.

4. रात में दांत क्यों दुखते हैं?

• दांतों के अंदर केवर बैक्टीरियल इन्फेक्शन के कारण हो सकता है.
• बढ़ते दांतों के कारण दबाव होने से दर्द हो सकता है.
• गिरी हुई दांतों या दांत में कैविटी के कारण दर्द हो सकता है.
• मसूड़ों में संक्रमण, मसूड़ों की सूजन या गम संबंधी समस्याएं दर्द का कारण बन सकती हैं.

5. दांत का दर्द और कीड़ा कैसे निकाले?

दांत क्षेत्र को साफ करें: दांत क्षेत्र को ध्यान से साफ करने के लिए मुंह को गर्म पानी से कुछ मिनट तक कुल्ला करें। इससे जो कीटाणुओं को हटाने में मदद मिल सकती है।

तेल के गरारे करें: नारियल तेल या लौंग का तेल कुछ समय तक दांत क्षेत्र पर रखें और इसे गरारे करें। ये घरेलू उपाय कीटाणुओं को मार सकते हैं।

नीम का तेल या नीम का पेस्ट इस्तेमाल करें: नीम के तेल को कीड़े वाले दांत के ऊपर लगाएं या नीम का पेस्ट बनाकर उसे लगाएं। नीम की एंटीबैक्टीरियल गुण दांत की स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।

दंतमंजन का उपयोग करें: दंतमंजन में मौजूद तत्वों के कारण कीटाणुओं को मारने में मदद मिल सकती है। इसे लगाने से पहले एक चिकित्सक से सलाह लें।

6. दांत में दर्द हो तो क्या नहीं खाना चाहिए?

गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थ: गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे गर्म चाय, बार्बेक्यू, फ्रोजन डेसर्ट, आइसक्रीम आदि से बचें।

तीखे और मसालेदार खाद्य पदार्थ: मिर्च, लहसुन, प्याज, आदि जैसे तीखे और मसालेदार खाद्य पदार्थ से परहेज करें।

कलीरे या कड़ी सब्जियां: खट्टी या कड़वी सब्जियां जैसे टमाटर, कच्चा आम, आदि से दूर रहें।

क्रिस्पी और कठोर आहार: क्रिस्पी और कठोर आहार जैसे फ्राइड फूड, पॉपकॉर्न, नमकीन, चिप्स, आदि का सेवन न करें।

ग्लूटेन और अधिक मीठा: यदि आपको ग्लूटेन या अधिक मीठा जैसे मैदा, ब्रेड, केक, चॉकलेट आदि से समस्या होती है, तो इसका सेवन कम करें।

7. आधा दांत टूट गया है तो क्या करें?

तुरंत चिकित्सक की सलाह लें: दंत चिकित्सक से जल्द से जल्द संपर्क करें और विचार करें कि आपको क्या उपचार करना चाहिए।

दांत की सफाई करें: अगर आपके पास टॉपिक या जूल के लिए चरणों की उपलब्धता हो, तो आप इस्तेमाल करके अपने दांत को साफ कर सकते हैं। ध्यान दें कि टॉपिक को नियमित रूप से बदलें।

आराम करेंगे: जब तक आप दंत चिकित्सक के पास पहुंचने के लिए नहीं जा सकते, आप आराम करें। दर्द कम करने के लिए ठंडा या गर्म पदार्थों का इस्तेमाल करें और सोंठ या नंदी के तेल को लगाने का प्रयास करें।

दिनचर्या पर ध्यान दें: टूथब्रश के साथ हल्के हाथों से दांतों को साफ करें और मुंह को अच्छी तरह से धोएं। तार-ढांचा नहीं खाएं और कठोर खाद्य पदार्थों से दूर रहें।

8. दांत दर्द में कौन सा मंजन करें?

नीम का मंजन: नीम के पत्तों को सुखाकर पीस लें और इसे दांतों पर लगाएं। नीम के एंटीबैक्टीरियल गुण दांत दर्द को कम कर सकते हैं।

लौंग का मंजन: लौंग को पीसकर इसे दांतों पर लगाएं। लौंग में मौजूद यूजीनॉल दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

मुलेठी का मंजन: मुलेठी को पाउडर की तरह पीस लें और इसे दांतों पर लगाएं। मुलेठी में मौजूद ग्लाइसाइरीजिन कार्बोनेट दांतों को शांत करने में मदद कर सकता है।

दंतमंजन: आप दंतमंजन का उपयोग कर सकते हैं, जो दांतों के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। इससे पहले उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से सलाह लें।

9. दांत दर्द के इलाज में कौन सी पत्तियां उपयोगी हैं?

नीम पत्ती: नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो दांतों के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं।

तुलसी पत्ती: तुलसी की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो दांतों के इंफेक्शन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पुदीना पत्ती: पुदीने की पत्तियों में ठंडक और शांति का अनुभव होता है जो दांतों के दर्द को कम कर सकता है।

गुलाब की पत्ती: गुलाब की पत्तियों में उदासीनता और ताजगी का अनुभव होता है, जो दांतों के दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है।

10. मेरे मुंह में पानी रखने से मेरे दांत दर्द में मदद क्यों मिलती है?

संक्रमण को कम करने के लिए: मुंह में पानी रखने से दांतों के चारों ओर मौजूद संक्रमण का प्रतिरोध होता है और संक्रमण की प्रगति को रोका जा सकता है।

दांतों की संतुलन बनाए रखने के लिए: पानी की ठंडक दांतों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती है और उन्हें आराम प्रदान करती है।

सतही चोट को शांत करने के लिए: अगर आपके दांतों में किसी कारण से सतही चोट हुई है, तो पानी रखने से उस चोट की वजह से होने वाले दर्द को शांत कर सकते हैं।

11. दांत दर्द के लिए मुझे क्या पीना चाहिए?

ठंडा पानी: ठंडा पानी पीने से दांतों में सूजन कम हो सकती है और दर्द में आराम मिल सकता है।

गर्म पानी में नमक: गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर इसे गरारे करने से दांतों के संक्रमण को कम कर सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं।

हरी चाय: हरी चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण दांतों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

शांति वाले अनार का रस: अनार का रस शांति और दांतों के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। क्या बर्फ दांत दर्द में मदद करती है?

12. क्या बर्फ दांत दर्द में मदद करती है?

हां, बर्फ दांत दर्द में मदद कर सकती है। बर्फ को दांतों के पास रखने से सूजन कम हो सकती है और दर्द में आराम मिल सकता है। बर्फ की ठंडक दांतों को शांति प्रदान करती है और समय-समय पर उसे लगाने से दांतों की संवेदनशीलता कम होती है। बर्फ को किसी पैकेट में या एक टॉवेल में बांधकर दांतों के पास रखें और इसे कुछ समय तक धीरे-धीरे चबाते रहें। यहां भी ध्यान दें कि अगर दांत दर्द लंबे समय तक बना रहता है या गंभीर है, तो एक दंत चिकित्सक की सलाह लेना सर्वोत्तम होगा।

13. क्या नमक का पानी दांत दर्द में मदद करेगा?

हाँ, नमक का पानी दांत दर्द में मदद कर सकता है। नमक में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण दांतों के संक्रमण को कम कर सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं। आप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर गरारे कर सकते हैं। इसे कुछ सेकंड तक मुंह में रखें और फिर धीरे से निकाले। यह दांतों की सूजन को कम करने और दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यदि दांत दर्द लंबे समय तक बना रहता है या आपको गंभीर समस्या है, तो दंत चिकित्सक से सलाह लेना सर्वोत्तम होगा।

14. दांत दर्द कब तक रहता है?

दांत दर्द की अवधि व्यक्ति के दांत के समस्या के प्रकार, गंभीरता और उपचार के आधार पर भिन्न हो सकती है। आमतौर पर, असाधारण परिस्थितियों में दांत दर्द थोड़े समय तक ही रहता है, जबकि कुछ मामलों में यह दिनों या हफ्तों तक चल सकता है।