8 TIPS APNE BEDROOM KO ALLERGY SE FREE RAKHNE KE LIYE

8 TIPS APNE BEDROOM KO ALLERGY SE FREE RAKHNE KE LIYE

अगर आप अपने घर की साफ सफाई के लिए फिनाइल या कोई और केमिकल का उपयोग करते है तो आपको इसके साइड इफेक्ट को झेलना पड़ सकता है जैसे अलेर्जी, स्मेल इत्यादि। बैडरूम को साफ़ करने के लिए हम आपको कुछ नॉन केमिकल टिप्स के बारे में बताएंगे। जिससे आपके बैडरूम का डस्ट और अलेर्जी एक दम साफ़ होजायेगी।  

1. unwanted वस्तुओ को बाहार निकाले 

आपको अपने कमरे की बेकार और इस्तेमाल ना होने वाली चीजों को बाहर निकलना होगा। जिन चीजों का हम इस्तेमाल नहीं करते है उनके ऊपर धूल जम जाती है जिसके कारण हमे अलेर्जी होती है। जो वस्तुए ज्यादा धूल जमा करती है जैसे किताबे, परदे, पेट्स, गर्म कपडे इत्यादि।  

ये चीजे आपके कमरे में ज्यादा जगह घेर लेती है जिससे धूल भी ज्यादा जमा होजाती है आप अपने दरवाजे और खिड़किओं पर प्लेन कपडे के पर्दे इस्तेमाल कीजिये जिससे घुल कमरे के अंदर ना आ पाए। और आपको अपने कमरे के फर्नीचर को बड़े अच्छे से चुनाव करना चाहिए जो आसानी से साफ़ हो सके 

2. पुरे कमरे को अच्छे से साफ़ करने के लिए वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करे 

अपने बैडरूम तो समय समय पर साफ़ करना जरुरी है। जिस जगह पर ज्यादा धूल जमा होती है वहा पर अच्छे से सफाई करे और वैक्यूम क्लीनर से हर कोने से धूल को निकाले और उस जगह पर गीले कपडे से साफ़ करे। वैक्यूम क्लीनर एक ऐसी मशीन है जो आपके कमरे के सारे कोनो से घुल खींच लेगा। 

3. फर्श के लिए मजबूत टाइल या मार्बल को लगवाए  

जब हमारे घर का फर्श मजबूद और एक सामान होता है तो उस पर से धूल अच्छे से साफ़ हो जाती है। आप चाहे तो लकड़ी के फर्श को भी इस्तेमाल कर सकते है। खुरदरे फर्श से घुल अच्छे से साफ़ नही हो पाती है। आप सीमेंट से भी एक प्लेन फर्श को बनवा सकते है और गीला से उसको साफ कर सकते है।    

4. पूरे घर को वैक्यूम क्लीनर से साफ़ करे 

अगर आपका घर बड़ा है तो वैक्यूम क्लीनर के इस्तेमाल से हफ्ते में दो बार अपने पुरे घर की सफाई जरूर करे इससे आपके घर में धूल को जमने का समय नहीं मिलेगा और आप साफ़ सूत्री चेन की सांस ले सकेंगे। आप अपने कमरे में AIR प्यूरीफायर का इस्तेमाल भी कर सकते है जिससे रूम की सारी धूल बाहर निकल जाएगी 

5. अपने रूम में एयर क्लीनर स्थापित करें

अपने रूम की हवा को और भी साफ करने के लिए एयर क्लीनर का उपयोग करे इससे आपके आस पास की हवा साफ़ हो जाएगी जिससे आपको अलेर्जी की समस्या नहीं होगी। एयर क्लीनर आपके कमरे की साड़ी धूल को खींच कर उससे रूम से बाहर निकाल देता है। जिससे आपकी सेहत को फायदा होगा। 

6. पालतू जानवरों को अपने बेडरूम से दूर रखे 

अगर आपके घर में पालतू जानवर है तो उनको अपने रूम से दूर रखे। पेट्स के बालो में धूल जल्दी जमती और इनके बाल जल्दी टूट जाते है जिससे ये आपके सांस के कारण आपके शरीर में चले जाते है जो आपको नुक्सान पंहुचा सकते है इसलिए अगर आपको अलेर्जी है तो आप अपने पालतू जानवर को दूर रखे। 

7. non toxic चीजों का इस्तेमाल करे 

जितना ज्यादा हो सके अपने रूम में नॉन टॉक्सिक चीजों को दूर रखे अपने  चेजी इस्तेमाल करे जो केमिकल से ना बनी हो, टॉक्सिक्स चीजे आपको नुक्सान पंहुचा सकती है। इससे निकलने वाले टॉक्सिक आपकी सेहत पर बुरा असर दाल सकते है।  

8. humidity के स्तर को नियंत्रित करें

रूम के अंदर नमी कमसे कम होनी चाहिए। हवा में नमी होने से घुल और बैक्ट्रिया मुजूद  होते है जो हमारे सांसो से द्वारा शरीर के अंदर चले जाते है और जिससे हम बीमार पड़ जाते है। नमि को ख़तम करने के लिए आप AC का उपयोग कर सकते है। 



 IN ENGLISH 

8 tips to keep your bedroom allergy free

If you use phenyl or any other chemical for cleaning your house, then you may have to face its side effects like allergy, smell etc. We will tell you about some non-chemical tips to clean the bedroom. Due to which the dust and allergies of your bedroom will be completely cleared.

1. Remove unwanted items

You have to get out the useless and unused things from your room. Dust accumulates on the things that we do not use, due to which we are allergic. Objects that collect more dust like books, curtains, pets, warm clothes etc.

These things occupy more space in your room, due to which the dust also accumulates, you should use plain cloth curtains on your doors and windows so that the mixture does not come inside the room. And you should choose the furniture of your room very well which can be easily cleaned

2. Use a vacuum cleaner to clean the entire room

It is important to clean your bedroom from time to time. Clean the place where more dust accumulates and remove the dust from every corner with a vacuum cleaner and clean that place with a wet cloth. A vacuum cleaner is a machine that will pull the solution from all corners of your room.

3. Install strong tile or marble for the floor

When the floor of our house is strong and uniform, the dust gets cleaned well from it. If you want, you can also use wooden floors. Mixtures from rough floors are not cleaned well. You can also make a plain floor with cement and clean it with wet.

4. Clean the whole house with a vacuum cleaner

If your house is big, then you must clean your entire house twice a week using a vacuum cleaner, this will not give the dust time to settle in your house and you will be able to breathe clean thread chain. You can also use AIR purifier in your room so that all the dust in the room will come out.

5. Install an air cleaner in your room

To make the air in your room even more clean, use an air cleaner, this will clean the air around you, so that you will not have problems with allergies. Air cleaner pulls all the dust from your room and removes it from the room. Which will benefit your health.

6. Keep pets away from your bedroom

If you have pets in your house, keep them away from your room. Dust accumulates quickly in the hair of pets and their hair breaks quickly, due to which they go into your body due to your breath, which can harm you, so if you are allergic, then you should keep your pet away.

7. Use non toxic things

As much as possible, keep non-toxic things away from your room, use your cheeses that are not made of chemicals, toxic things can harm you. The toxins emanating from it can have a bad effect on your health.

8. Control the level of humidit

The humidity inside the room should be minimal. Due to the moisture in the air, soluble and bacteria are present, which go inside the body through our breath and due to which we fall ill. You can use AC to eliminate the humidity.

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