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आज हम आपको बताने जा रहे है पोदीना के फायदे। पोदीना का इस्तेमाल काफी तरीको से किया जाता है जैसे पोदीने का रस पोदीने की गोली, पर ज्यादातर लोग चटनी के रूप में इसका सेवन करते है वैसे देखा जाये तो पोदीने की चटनी खाने में जान डाल देती है इससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है। और तो और इसका खट्टा और तीखा स्वाद हमारे पेट को काफी फायदा पहुँचता है.
पोदीना का सेवन काफी सारी समस्याओ को ठीक करने के लिए भी किया जाता है जैसे - गैस, बदहजमी, पेट फुलना, इत्यादि। पोदीना सिर्फ स्वाद ही नही बढ़ाता ये हमे काफी सारी बीमारीओं से भी छुटकारा दिलाता है आगे हम इसके फायदे के बारे में जानेगे।
पोदीने के फायदे
#1 पोदीने के सेवन त्वचा पर होने वाली खुजली को ठीक करता है
#2 पोदीने का रस पेट दर्द को ठीक करता है#3 अगर आपका उलटी का मन है तो पोदीने की 4 पत्तिया चबाले उलटी का मन ठीक हो जायेगा
#4 अगर मुँह से काफी स्मेल आती है तो पोदीने की पत्तियाँ चबाने से स्मेल आना बंद हो जायेगी
#5 पोदीना, गर्मियों में होने वाली समस्या जैसे लू लगना खुजली होना इत्यादि से बचाता है।
#6 पोदीना, पियाज और निम्बू को मिलकर सेवन करने से हैजा जैसी बीमारी को ठीक होती है।
#7 काली मिर्च, पोदीना और जीरे के इस्तेमाल से पेट दर्द ठीक है
#8 पोदीने की चाय बनाकर पीने से बुखार उतर जाता है
#9 शरीर पर इसका लेप लगाकर लगाने से ठंडक मिलती है
#10 पोदीने का सेवन हिचकी को रोकने में भी मदद करता है
